Shutterstock

За да се поддържа aздравословен метаболитен процес , нашите ензими трябва да функционират при определена оптимална температура - 37 ° C или 98,6 ° F. Телесната температура е балансът между загуба на топлина и производство на топлина .

* Свързани: 15 медицински теста, които могат да спасят живота ви


Телесната температура може да бъде повлияна от различни обстоятелства. Променя се с напредването на възрастта, когато тренирате, докато спите и след това консумиране на определени храни .

Продължете да четете за още интересни факти за телесната температура.


10 интересни факта за телесната температура

Shutterstock



За да се поддържа a здравословен метаболитен процес , нашите ензими трябва да функционират при определена оптимална температура - 37 ° C или 98,6 ° F. Телесната температура е балансът между загуба на топлина и производство на топлина .

* Свързани: 15 медицински теста, които могат да спасят живота ви

Телесната температура може да бъде повлияна от различни обстоятелства. Променя се с напредването на възрастта, когато тренирате, докато спите и след това консумиране на определени храни .


Продължете да четете за още интересни факти за телесната температура.

Телесната температура намалява с възрастта

Shutterstock

С напредването на възрастта , телесната Ви температура се променя. Според a проучване , възрастните хора не са в състояние да регулират телесната си температура в същата степен като по-младите, тъй като реакциите им на промените в телесната температура са променени. Следователно, нормалната телесна температура може упадък с възрастта .

Телесната температура може да повлияе на теглото ви

Shutterstock


Някои изследвания са доказали това затлъстяване може да бъде свързано с намаляване на основната телесна температура през деня.Свързани: 10 Здравни рискове от затлъстяване

Телесната температура може да повлияе на съня ви

Докато спите , естествената основна температура на тялото ви намалява, но към края на цикъла на съня ви започва да се повишава. Поддържането на стайна температура на ниско ниво ще помогне на тялото ви да си свърши работата по време на цикъла на съня. Това също е доказано, че помага на хората заспи по-бързо .

Ако кажете лъжа, носът ви се затопля

Shutterstock

Подобен на Пинокио , носът ви може да разкрие, когато лъжете. Но вместо да расте по-дълго, той се загрява. Изследване установи скок на температурата около носа по време на лъжа. Според към Live Science, „тези ефекти могат да имат нещо общо с инсулата, регион на мозъка, участващ в съзнанието, както и откриването и регулирането на телесна температура . '


Пушенето може да повиши телесната температура

Вашите кръвоносни съдове се свиват, когато пушите. Може да усетите как ръцете и краката ви стават студени. Въпреки това, телесната ви температура всъщност се повишава; когато ти вдишвайте горещ дим вдигате температура в белите дробове , което в крайна сметка води до повишаване на основната телесна температура.

Имате промени в телесната температура през целия ден

Shutterstock

Телесната температура обикновено е най-ниска сутрин и най-висока вечер. Това обаче може да се промени и в зависимост от вашата среда - топло или студено и колко сте активни .

По време на сън жените са по-топли

Shutterstock


През целия си менструален цикъл жените изпитват по-високи температури по време на сън . Тяхната температура също се повишава след овулация което намалява нормалния спад на телесната температура, който се случва със съня.

Треската всъщност е нещо добро

Shutterstock

Треската обикновено е знак, че сме болни ; обаче може да бъде много полезно. Повишаването на телесната температура е добър знак за това тялото ви работи за борба с инфекцията . Това повишава телесната ви температура и затруднява оцеляването на нахлуващите бактерии.

Натъртващи гъски

Shutterstock

Когато въведете a студена среда мускулните влакна, свързани с космените фоликули, се стягат, след което кожата, заобикаляща фоликулите, се придържа и създава настръхване.Свързани: Най-добрите зимни якета

Cayenne може да повиши телесната ви температура

Thinkstock

Студено ли ти е? Просто яжте малко лют червен пипер. Съдържа съединението капсаицин, за което се твърди, че има топлинни и затоплящи ефекти върху тялото. Чай от лют червен пипер е чудесен начин да помогнете на храносмилателната и кръвоносната система на вашето тяло. Доказано е, че помага за облекчаване на запек и успокояват храносмилателния тракт .