Shutterstock

10 признака, че сте в токсична връзка

Shutterstock

Истинския живот взаимоотношения може да бъде трудно и няма такова нещо като приказка. Връзките изискват упорита работа, но борбата през тежките времена и разговорите през разногласията ще доведат до по-силна връзка между вас и партньора ви. Но какво се случва, когато борбата става постоянна , и откривате, че пасивно-агресивният подход е зачестил?


* Свързани: 10 неща, които НИКОГА не трябва да правите на първа среща

Животът не е съвършен, както и връзките; ще има много тежки разговори и малки въпроси. Но идва момент, когато достатъчно е достатъчно - особено когато започне да пречи на вашите душевно здраве и способност за концентрация по други неща. Ако изпитвате тези признаци на токсична връзка, може да е време да преоцените ситуацията си.


Постоянна преценка

Thinkstock

Чувствате ли се непрекъснато, че вашият значим друг ви съди? Може би той или тя критикува начина, по който изглеждате, как говорите или как вие справят се със ситуации ? Това може да ви съсипе самоувереност и причиняват несигурност. Начинът, по който сте, е съвсем наред и ако чувствате, че трябва да се промените, защото партньорът ви казва така, значи сте в токсична връзка.

Липса на комуникация

Thinkstock

Това е основно червено знаме. Когато вие или човекът, с когото сте, откажете да говорите за проблеми или да се промените към по-добро, вероятно ще се сблъскатепроблеми с отношенията . Важно е да обсъдите как се чувствате, да разкажете нещата и да формулирате чувствата си. Блокът в комуникацията води само до сдържани чувства и повече борба.


Разходка по черупките на яйцата

Thinkstock

Когато излизате с някого, трябва да се чувствате уверени и доволни. Но за съжаление сте несигурни и уплашени. Изпитвате страх от това как може да реагира вашият значителен човек, така че непрекъснато се озовавате да ходите по яйчени черупки и бутилиране на емоциите си . Не можете да бъдете себе си и не можете да направите нещо правилно.

Винаги се бори

Thinkstock

Боят е нормален във връзките, но идва момент, в който твърде много битки са изключително нездравословно . Крещенето един върху друг няма да ви отведе никъде. Комуникацията е ключова и ако не можете съобщавайте вашите проблеми без да спорим, нищо няма да бъде решено.


Вашият партньор получава физически

Thinkstock

Много хора смятат, че знаят какво насилие в отношенията изглежда, но истината е, че не винаги е толкова очевидно, колкото може да изглежда. Физическото насилие често ескалира от вербално насилие. Ако вашият партньор има непредсказуем нрав което го е накарало да загуби контрол, вие сте в токсична връзка, от която трябва незабавно да се отстраните.

Постоянна ревност

Thinkstock

Вашият партньорът може да бъде притежателен, манипулативен или контролиращ. Ревността в една връзка е токсични и увреждащи . Сигнализира за липса на доверие и несигурност. „Връзката процъфтява върху свободата - свободата на хората да растат и да се развиват“, eHarmony казва . „Неоснователната ревност е задушаване, което със сигурност ще задуши всяка романтична връзка.“


Пасивна агресия

Thinkstock

Този пасивен и отдръпнат подход в отношенията само ще попречи на връзката да се движи напред. Не позволявате на вашите значими други знайте как наистина се чувствате и не изразявате какво наистина искате. В крайна сметка само ще се възмутите от партньора си в дългосрочен план.

Никога не прощавай и забравяй

Thinkstock

Наистина ли оставяте нещата да вървят, или го правите прикриват проблемите , да ги държите бутилирани отвътре и след това да ги отглеждате отново по време на следващата битка? Ако всъщност не простите и не забравите, ще попаднете в цикъл от битки за едни и същи проблеми отново и отново.


Поставяне на вашите нужди на последно място

Thinkstock

Вие също имате нужди, но другият отказва да ги задоволи. Постоянно поставяте чувствата си на заден план, за да успокоите другата си половинка. Ако лицето, с което сте, откаже да приеме това вашите нужди са също толкова важни като техните, може да е време да тръгвам си .

Проблем с концентрирането

Thinkstock

Няма значение колко много се опитвате; ти просто не може да се фокусира . Проблемите във връзката ви завладяват пространството в съзнанието ви и всичко, което откривате, е да се вманиачите как да поправяте нещата и да поддържате партньора си щастлив. Ако връзката засяга вашата психическо благосъстояние , може би е време да го прекратим.