Shutterstock

Противно на това, което много хора вярват, депресията е физическо заболяване, както и емоционално. Лица, страдащи от болестта, могат да се оплакват главоболие , болка в гърдите, мускулни болки, болка в гърба , и an разстроен стомах .

* Свързани: Разликата между това да си тъжен и депресиран


Приблизително 350 милиона души страдат от депресия по целия свят. Много от тях ще изпитатбезпокойство , промени в настроението, затруднена концентрация , промяна в режима на сън и необясними болки.

10 изненадващи ефекти Депресията има върху тялото

Shutterstock


Противно на това, което много хора вярват, депресията е физическо заболяване, както и емоционално. Лица, страдащи от болестта, могат да се оплакват главоболие , болка в гърдите, мускулни болки, болка в гърба , и an разстроен стомах .

* Свързани: Разликата между това да си тъжен и депресиран

Приблизително 350 милиона души страдат от депресия по целия свят. Много от тях ще изпитат безпокойство , промени в настроението, затруднена концентрация , промяна в режима на сън и необясними болки.

Безсъние

Thinkstock


Според изследвания , около 80 процента от хората с депресия имат проблеми със заспиването или задържането на сън. Лошият сън води до умора, която в крайна сметка причинява спад в физическата активност и лишаване от сън. Някои от често срещани странични ефекти от лишаването от сън включва стареене, качване на тегло , и забрава.

Качване на тегло

Thinkstock

Хората, страдащи от депресия, често изпитват качване на тегло . Това може да се дължи на повишен апетит и липса на физическа активност, което в крайна сметка може да бъде причинено от липса на мотивация и енергия. Изследванията установяват, че тези индивиди обикновено наддават на тегло в коремната си област. Това е свързано със сърдечни заболявания и Диабет тип 2 .

Главоболие

Thinkstock


Пациенти, които рядко получават главоболие може да започне да ги изпитва, докато тези, които често страдат от мигренозно главоболие ще забележи, че се влошават. Проучванията показват, че хората съобщават за по-лошо главоболие сутрин и вечер.

Той може да промени функционирането на мозъка ви

Депресията може да има пряк ефект върху вашето мозъчна структура . Според д-р Меркола, „повтарящите се депресивни епизоди намаляват размера на вашия хипокампус, мозъчна област, участваща в формирането на емоции и памет ; по-малък хипокампус се равнява на загуба на емоционална и поведенческа функция. '

Мускулни болки и болки

Thinkstock

Болка в гърба по-конкретно е друг физически признак на депресия. Депресивните индивиди са склонни да се фокусират по-малко върху а питателна диета и спортувайте по-малко. Това в крайна сметка причинява стрес върху тялото - болка в мускулите и ставите.


По-слаба имунна система

Thinkstock

Депресията може да има отрицателно въздействие върху вашето имунна система . Това ви прави по-податливи на обикновена настинка и го прави по-трудно преборете болест защото тялото ви е по-трудно да се бори с инфекциите.

Храносмилателни проблеми

Thinkstock

Депресия често се свързва с храносмилателни проблеми . Според д-р Меркола, „депресията може да бъде невропсихиатрична проява на хронично възпаление в червата“. Гадене, язви, колит и болест на Crohn’s могат да се появят поради допълнителен стрес върху тялото.


Сърдечно заболяване

Thinkstock

Според a проучване публикувано вВестник на Американската медицинска асоциация,депресията е свързана с сърдечно заболяване защото хората, които са в депресия, са склонни да спортуват по-малко и да пушат повече от тези, които не са.

Проблеми с щитовидната жлеза

Thinkstock

Хората, които са депресирани, могат да имат ниски нива на щитовидната жлеза, известни също като хипотиреоидизъм. Това може да причини проблеми с концентрацията , умора или недоспал . Ако се чувствате депресирани, посетете Вашия лекар и се изследвайте. „Проучванията показват, че ако имате хипотиреоидизъм и депресия, нещата може да се подобрят с лекарства, заместващи щитовидната жлеза, вместо да разчитате на антидепресанти“, обяснява webmd.com.

Отслабване

Thinkstock

Загуба на апетит и отслабване може да бъде ранен признак на депресия . Много хора спират да ядат. Проучванията показват, че страдащите могат да получат промяна от 5 процента от телесното тегло за един месец.