Не всички добавки са полезни за вас

надтиток / Shutterstock

Добавки са се превърнали в мощни инструменти за укрепване на здравето и предпазване от разболяване. За съжаление, не всички добавки са полезни за вас. Всъщност някои могат да бъдат изключително опасни.

Американците обичат хранителни добавки и въпреки че много ни помагат да останем здрави, някои от тях могат да бъдат изключително опасни. И в повечето случаи най-опасните са тези, които се рекламират най-много.


Вземете грешната доза и ви очаква грубо събуждане. Например, всички ние познаваме витамин Е като витамин с антиоксидант свойства, които помагат на нивата ни на имунитет. Но превишаването на препоръчания прием може да доведе до гадене, умора и замъглено зрение .

По-голямата част от хората в днешното общество са останали да имат идеалното си тяло. Така че, когато искат да свалят няколко килограма за кратко време, те купуват хранителна добавка.


Ние знаем и понякога избираме да игнорираме рисковете, свързани с консумацията отслабване добавки. Някои от най-популярните, като капсули за отслабване на горчив портокал, казват, че са 100% билкови, но не споделят предупреждения. Горчивият портокал има много опасни последици за здравето, като един от тях е възможността за сърдечен удар . Други добавки за отслабване, които идват с огромен риск, са подходящо наречените Black Widow, Fen-phen и Ephedrine.

Цялостното ви здраве играе роля за това как една добавка ще ви повлияе, но тези 15 добавки са опасни и независимо кой сте или какъв начин на живот живеете, трябва да се пазите от тях.

Щракнете тук за 15 добавки, които трябва да спрете да приемате сега

Още четения


16 добавки, които всъщност работят

Хранителни добавки: От съществено значение за добро здраве или по същество безполезни

15 храни, които подобряват зрението ви