Намалете тревожността от състезателния ден, като се уверите, че имате всички тези важни неща

Независимо дали се стрелите за спринт или Ironman, събирането на състезателни нужди за триатлон не е лесна задача. Особено ако пътувате на състезание, при планирането на вашия опаковъчен списък трябва да се вземат предвид много съображения.

Щракнете тук, за да видите основните елементи, от които ще се нуждаете в деня на триатлона .

Въпреки че завършването на проверката на съоръженията може да бъде един от най-стресиращите елементи на състезателния ден, това е и нещо, на което много триатлонисти се наслаждават. За да сте сигурни, набирането на екипировката ви по начина, по който предпочитате, е част от забавлението на спорта, а също ключ към състезателния успех.


Може би един от най-често срещаните състезателни съвети от треньорите и ветераните триатлонисти е „контролиране на контролируемото“.

Външни фактори, като времето, могат да отхвърлят състезанието ви; нищо не можете да направите. И обратно, регистрирането на лош крак от състезанието, защото сте забравили важна част от оборудването или аксесоара, е напълно избежимо.


В действителност, един от най-лесните начини за намаляване на тревожността в състезателната сутрин е да имате дръжка на всички необходими съоръжения и да я организирате по начин, който има смисъл за вас.



С наближаването на голямо събитие, създайте контролен списък на това, което ще ви трябва за състезателната сутрин. Този списък трябва да се основава на практикувана рутина, която работи за вас. Изпробвайки оборудването по време на тренировка, вие премахвате много неизвестни от състезателния ден, за да сте сигурни, че ще бъдете удобни, оборудвани и добре заредени от началото до края.

Нещо повече, практикуването на състезателната си рутина, от зареждането на съоръженията в колата до настройването на прехода, ще премахне загубеното време и паниката сутринта на събитието. Вместо да търсите този своенравен чорап или изгубена бутилка с вода, ще влезете във водата, чувствайки се спокойно, хладно и събрано.

Разгледайте ги най-добрите елементи, които ще искате да прехвърлите . Освен вашия мотор, това са някои от най-необходимите състезателни неща от първа необходимост за спортисти от всяко ниво, справящи се с всички разстояния.


Свързани:
7 грешки за триатлон за първи път
Основните хранителни нужди на триатлет
7 причини да тренирате за триатлон (дори ако никога не се състезавате в един)