Професионалният ски инструктор Chalky White идентифицира основните заблуди и защо не трябва да им вярвате

Празниците са тук и това означава, че ски сезонът е в разгара си. Независимо дали сте фитнес на пистите всяка година или сте напълно нов в спорта, всеки има какво да научи и кой по-добре да се консултира от професионален инструктор.

Chalky White преподава скиори в продължение на много години в Алпите, Нова Зеландия и Скалистите планини в Колорадо - където той е дългогодишен член на уважаваната ски школа Vail and Beaver Creek. Страстта му към спорта го накара да създаде най-продаваната ски книга 7-те тайни на ски и неговите съвети оттогава помогнаха на много скиори по света.

„Можете да сведете ски до няколко основни принципа, но както всеки спорт, има много по-фини детайли, които имат значение, а при дейност като карането на ски, детайлите могат да означават разликата между безопасно ски пътуване и опасно“, каза Бял.


За да се избегне нараняване, е важно да имате правилните очаквания, умения и екипировка. Уайт сподели няколко от най-често срещаните заблуди, с които се е сблъсквал през годините, както и някои съвети за опазване на пистите през този сезон.

„Аз съм твърде стар, за да бъда страхотен скиор, така че просто ще го преодолея.“
Някои хора са отгледани по склоновете, изрязват снега на 6-годишна възраст и участват в състезания на 8-годишна възраст. Повечето хора обаче имат средни природни способности и не се отглеждат на ски. Но точно като мен, ако са точно обучени, те също стават много компетентни скиори.


Ако сте напълно нови в карането на ски, отделете време, за да научите някои основи - за предпочитане с квалифициран инструктор. Най-важното основно за учене ебаланс, както се прилага за ски; всички спортове разчитат до известна степен на баланс, а за ски всичко започва там.



„Мога да бъда страхотен, само ако мога да преодолея страха си.“
Всъщност, хвърлянето на тялото надолу по онова, което те възприемат като стръмен склон от хлъзгав сняг, изисква смелост. Логично е да имате пеперуди на върха на склона, но самото преодоляване на нервите няма да ви направи страхотни.

Някои скиори, дори няколко нови за спорта, нямат голям страх при каране на ски - но това е често, защото те са тренирали и са преминали звукова подготовка. Колкото по-опитни ставате като скиор, толкова повече емоции, основаващи се на страха, се изтласкват към „обратното горене“ и до голяма степен се заменят с новооткрита увереност и повече забавление, докато напредвате напред.

„Аз съм отвъд основите.“
95 процента от скиорите, включително някои професионалисти, не оценяват напълно и не използват силата на баланса - поне не съзнателно. Мнозина просто вярватсанапълно балансиран, но това често е налудно и може би арогантно мислене. Най-добрият съвет е да бъдете постоянен ученик, което означава постоянна бдителност към нечий баланс.


Страхотен скиор е този, който може постоянно да се възстановява след загуба на равновесие. Може да ви разочарова, че изобщо сте загубили равновесие. Способността да се възстановите с лекота обаче е знак, че сте добре балансирани.

„Не искам да освобождавам предварително от моите ски връзки; моята екипировка изглежда добре. '
Както е глупаво да мислим, че само екипировката ще ви направи добър скиор, така е и идеята, че екипировката няма конкретни изисквания. Най-жизнено важно е да се уверите, че ски връзките - устройство, което свързва ски обувки със ски - се придържат към правилния D.I.N. (Немски за „Deutsche Institut Fuer Normung“) стандарт. Ако връзките ви са точно настроени да отговарят на вашата възраст, способности и тегло и ако карате ски с подходяща техника, вероятно няма да освободите предварително от тях. Но ако направите грешка достатъчно сериозна, за да заслужите освобождаване от закрепването на ските си преди падане, тогава шансовете за нараняване драстично намаляват. Някои скиори се намесват в тези професионални стандарти, за да предотвратят освобождаването, което може да бъде изключително опасно.

Други важни аспекти включват ботуши - най-важният артикул за техниката - и ски щеки, които трябва да бъдат с правилната дължина (ръцете ви трябва да са под ъгъл от 90 градуса, когато държите пръти).

Чувал съм твърде много обезпокоителни истории поради неточната настройка само на подвързването. Твърде много от моите приятели и общо братство по ски, са имали счупени крака. Не бъдете един от многото скиори, включително експерти, които пренебрегват обвързващата настройка. Получавайте редовно проверки на връзките на ски от професионалист и не ги подправяйте.