Съвети и трикове за начинаещи снегоходки от експерт

Сняг започна да вали в някои от по-студените места на САЩ и сезонът на снежните спортове е пред нас. За хората на открито, които все още искат да излязат сред природата и да изпитат красотата на зимната страна на чудесата, се предлагат много дейности. Една особено приятна снежна дейност е снегоходките. Ако обичате туризма, снегоходките са зимният спорт за вас. Това е чудесна форма на упражнения и можете да се насладите на всяко ниво на фитнес.

Ходенето на снегоходки не е трудно, ако знаете откъде да започнете. И така, разговаряхме с Дуейн Сандал, състезателен директор в Опитайте Trail Series , Lemming Loop и Spruce Woods Ultra . Сандал води много информационни сесии за групови снежни шоу програми както за опитни професионалисти, така и за първолаци. Неговите полезни съвети и трикове ще ви изведат на пътеките, чувствайки се като професионалист.

  1. Вземете правилната екипировка.В зависимост от продължителността на прехода или дълбочината на сняг ще ви трябват различни видове снегоходки. „Ако планирате да правите по-дълги преходи в по-дълбок сняг, ще ви трябват снегоходки с повече флотация (мислете по-големи!) В сравнение с бягане по поддържани пътеки“, обяснява Сандал. „Опитайте да наемете, за да усетите кое е най-доброто. Номерата в името на обувките често са размерите; т.е. Atlas 925 са приблизително 9 'x 25'. '


  2. Познайте своята екипировка.Изпробвайте първо своите снегоходки у дома. Изпробвайте подвързията, вземете ги и ги изключете върху скрап парче килим или тежък картон. Да знаете как лесно и бързо да затегнете връзките ще ви бъде от полза, когато сте навън на студа.

  3. Рокля за висока производителност.Слоевете са отговорът, когато става въпрос за снежни спортове, но не твърде много слоеве за снегоходки. „Едно добро правило е да напластявате, така че да сте малко хладни през първите 5-10 минути. Облечете се малко по-леко, отколкото бихте направили за екскурзия или бягайте при сравними температури, тъй като ще работите по-усилено на снегоходки. ' Също така инвестирайте в чифт гети, за да предпазите снега от обувките или ботушите ви.


  4. Планирайте по-кратък маршрут от средния си поход.Ако сте запален турист, може да си помислите, че поход от 15 мили не е нищо, но когато става въпрос за снегоходки, тялото ви работи много по-усилено. „Аз съм ултра бегач, бягам до състезания до 100 мили; така че мисля, че съм в доста прилична форма ', казва Сандал,' Първият път, когато бягах със снегоходки, ме остави да се задъхвам и въздухът ми биеше само след 20 минути. Един добър начин за започване е или навън и назад, или цикъл с потенциал за пряк път. Вашето темпо ще бъде приблизително 1,5 до 2 пъти по-бавно от туризма или бягането. '

  5. Уважавайте Груминга.Потвърдете зоните, които позволяват снегоходки по пътеките, които посещавате. Не се впускайте в необслужвани или проследявани ски писти. „Ще бъдете по-бавни от скиорите“, обяснява Сандал. „Още по-добре е да намерите едноколесните пътеки за планински велосипеди, които са прекалено копривни, за да карате ски и да утъпквате снега и да си направите сами.“