Те са известни като едни от най-здравословните плодове в света

Shutterstock

Плодовете на Açai са суперплод . Те идват от Açai без палми, който обикновено се среща в Централна и Южна Америка. Те са били традиционната храна на река Амазонка басейнови племена от векове.

Те са известни като едни от най-здравословните плодове в света. Те са богати на антиоксиданти и имат лечебно, енергийно повишаващо и имуностимулиращи свойства . Известно е, че помагат подобряване на здравето на сърцето , помагат при отслабване, помагат на храносмилането и имат ефекти против стареене .


Те са с високо съдържание на антиоксиданти, толкова високо, че съдържанието на антиоксиданти в плодовете на Açai е около 30 пъти по-голямо от обичайното червено вино .

* Свързани: 10 добавки против стареене, които действат


Плодовете Açai се използват за редица здравословни проблеми. Предварително проучване предполага, че консумацията на плод от пулпа Açai може да намали нивата на холестерола и кръвната захар в хора с наднормено тегло , Според изследвания от Националния център за допълнително и интегративно здраве.



Те често се срещат в козметични продукти, които имат ефекти против стареене и здрава кожа . Можете също така да ги консумирате под формата на сок, таблетки, капсули и прах.

9 здравословни причини, поради които трябва да се хранитеAçaí Горски плодове

Още четения


14 супер плодове, които трябва да ядете

11 лесни начина за повишаване на имунната система

9 лесни начина за детоксикация на тялото