Често срещани изявления и често задавани въпроси, чути от бегачи по целия свят

Бегачите са склонни да живеят в балон. Когато сте отвътре на спорта, попивайки ендорфините за повишаване на настроението, които идват заедно с кайфа на този бегач, всъщност нищо не изглежда необичайно.

Трябва да се справите с тренировъчно бягане от 15 мили при 30-градусово зимно време? Няма да го пропусна за света. Пожертвайте всичките си нокти на краката за славата да спечелите първия си маратонски медал? Дори не е нужно да мислите два пъти за това. Събудете се преди зората, за да можете да тренирате, докато имате градските улици за себе си? Няма проблем.

Но за не-бегачите, тези от външната страна на „балона“, тези неща и много други аспекти на спорта изглеждат напълно шантави. Като самия бегач е малко трудно да си призная, но мога да видя откъде идват.


Когато започнете за първи път, бягането е трудно, така че е разбираемо, че онези, които не са подготвени за спорта, биха могли да повярват, че той всъщност може да бъде приятен. Ако обаче отделихме минута, за да пристъпим няколко стъпкитехенобувки, може би ще е по-лесно да разберем защо понякога казват някои от следните неща, които на бегач просто изглеждат смешни.

-9 нелепи неща, които хората казват на бегачите-


„Мразя бягането. Не мога да бягам.
По някаква причина не-бегачите обичат да бърборят за това колко много мразят спорта; за това колко е болезнено, скучно и непоносимо. Чакат ли да се съгласим?'Ох аз знам. Просто много го мразя. През цялото време се чувства ужасно. Защо изобщо си правя това? “

Разбира се, че мразиш бягането. Освен това мразите всеки друг спорт, за който не сте аеробно обусловени. „Мразя“ баскетбола, защото не съм добър в него, но не виждате да го втривам в лицето на всеки играч, сякаш това е моята работа.

Без обида, но не спортът е гадно. Вашата издръжливост е да го издържите за продължителен период от време. За съжаление, единственият начин да промените това е да стартирате, стартирате и след това да стартирате още.

Когато бях състезателен плувец, азмразенбягане. Преди казвах през цялото време едни и същи неща, които ми казват не-бегачите. 'Мразя го. Боли ме белите дробове. Просто не мога да го направя. “Обичах да се оплаквам на треньора си по плуване, когато ни извеждаше на пистата за крос тренировки.


Малко знаех, че единствената причина, поради която беше толкова гадно, беше, че въпреки че бях годна за плуване, бях изключително негодна за повечето други спортове (напр. Всичко, което включва бягане). Но след като разорах през това плато и го прекарах от другата страна на хълма, бягането се чувстваше страхотно и сега съм напълно вътре в гореспоменатия „балон“.

„Не е ли всичко това лошо за коленете ти?“
Може ли много бягане да увеличи риска от травма на коляното? Сигурен. Но дали това е 'лошо' за коленете ви? Недей . The ползи от бягането далеч надхвърлят рисковете и е време да сложим тази глупава глупост за коляното да си почине.

Вижте също: 5 мита за бягане, които са готови да бъдат пенсионирани

'Тичането е толкова скучно.'
За някои, да, бягането може да бъде невероятно скучен спорт, но това твърдение е само въпрос на мнение и онези, които бягат по редовния начин, вероятно биха помолили да се разграничат.


Освен това, това, което много бегачи не осъзнават, е, че бягането не трябва да бъде изцяло самотен спорт. Вземете любимите си мелодии със себе си или покани приятел заедно с разходката и изведнъж четиридесетминутна тренировка се усеща като отминала за броени минути.

'Ти си луд.'
Да, да. Повечето бегачи няма да се опитват да симулират здрав разум. Всъщност ни харесва, когато ни казвате това, но въпреки това все още смятаме, че е нелепо.

'Имаш проблем.'
Да, точно като Jay-Z имам около 99 проблема - кои маратонки да нося днес? Какъв маршрут ще изминавам? Докъде трябва да стигна? Какъв тип тренировка ще направя? Трябва ли да ям този банан преди да отида? - но действителният акт на бягане определено не е такъв.

- Ти бягаше под дъжда?
Разбира се бягах под дъжда. Състезанието, за което тренирам, няма да се изпълни само. Ако тренировката е планирана, ще я завърша. Бегачите са нещо като Пощенска служба на САЩ по някакъв начин;„Нито снягът, нито дъждът, нито жегата, нито мракът през нощта не задържат тези куриерски бегачи от бързото приключване на определените им кръгови тренировки.“


'Ще си качите гащите?'
Според маратонците, които аз анкетирани , това е много често срещан въпрос, който се задава през цялото време. Очевидно не-бегачите мислят, че стеабсолютно не е позволенода спрете, след като преминете стартовата линия на маратон ... Дори ако трябва да използвате банята.

'Колко далеч е полумаратонът?'
Очевидно това е още един често задаван въпрос, който не-бегачите обичат да изхвърлят там. Ако отговорът беше само малко по-очевиден!

„Не е нужно да отслабвате повече.“
От всички отговори, получени от моята социална анкета, това беше една от най-често срещаните фрази, които бегачите казват, че чуват редовно. Изглежда, че много не-бегачи са с впечатлението, че единствената причина да участват в спорта е с цел изгаряне на допълнителни калории.

За контра аргумент на това твърдение вижте:
Ето защо бягам
Всичко, което трябва да знаете за живота, можете да научите от бягането


Кое е най-нелепото нещо, което някой някога ти е казвал за бягане? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу или ни изпратете в Twitter @TheActiveTimes !