Shutterstock / Стас Волик

Резултат:75,6 / 100
Топ категории за печелене на точки:Голям процент от населението отговаря на CDC аеробни и силови тренировъчни насоки; голям процент от населението яде два или повече плода на ден; голям процент от населението яде три или повече зеленчука на ден; нисък процент от населението, което в момента пуши; ниски нива на затлъстяване.
Нуждае се от работа по: Астма ставки; нива на диабет; използване на градски транспорт в градския транспорт; количество голф игрища, басейни и тенис кортове

10-те най-добри градове на Америка

Shutterstock

В открояването на 10-те най-подходящи и „най-слабо приспособени“ градове от 2015 г. на ACSM Американски фитнес индекс , ние избрахме да подчертаем най-добрите точки за печелене на точки на всеки град, както и категориите, които отразяват най-голяма нужда от подобрение.

И докато разглеждахме различните фактори, които помогнаха да се определи ранга на всеки град, забелязахме няколко модела, особено в градовете с по-нисък резултат. Изглежда, че градовете с най-нисък ранг трябва да работят най-много за подобряване на последователност и честота и на двете си аеробни и силова тренировка дейности и включване повече плодове и зеленчуци в ежедневната им диета: два навика, които познаваме, имат силата да направят значими подобрения в здравето и фитнеса .


В крайна сметка, както отбелязва ACSM, градовете, класирали се най-високо, „имат повече силни страни, които поддържат здравословния начин на живот и по-малко предизвикателства, които го възпрепятстват“. Обратното е вярно за градовете, които са се класирали най-ниско, но всички са похвалени за своите области на високи постижения и се насърчават да поставят бъдещи фокуси върху развитието на областите, където подобренията са най-необходими.

Любопитно ли е да видите къде е попаднал вашият град в списъка? За 2015 г. това са 10-те най-подходящи града в Америка.


Щракнете тук, за да видите 10-те „най-неподходящи“ градове в САЩ.

# 10 Сан Хосе, Калифорния.

Wikimedia / Kyle Flood CC от SA 2.0

Резултат:65,9 / 100
Топ категории за печелене на точки:Голям процент от населението яде три или повече зеленчука на ден; нисък процент от населението, което в момента пуши; ниски нива на затлъстяване; нисък процент от населението, съобщаващо за лошо здраве през последните 30 дни; ниски нива на смъртни случаи, свързани със сърдечни заболявания
Нуждае се от работа по:Процент на астма; нива на диабет; нива на смъртни случаи, свързани с диабет; процент на бейзболни паркове, голф игрища, паркови единици, басейни и тенис кортове на глава от населението

# 9 Бостън, Масачузетс

Уикимедия / Ерик Килби CC от SA 2.0

Резултат:68,1 / 100
Топ категории за печелене на точки:Ниски нива на смъртни случаи, свързани със сърдечни заболявания; ниски нива на смъртни случаи, свързани с диабет; голям процент от градския парк; пазари на фермер на глава от населението; голям процент от населението използва обществен транспорт, за да стигне до работа
Нуждае се от работа по:Процент на астма; нива на диабет; площ на паркове на глава от населението; процент на паркове за кучета, голф игрища, центрове за отдих и басейни на глава от населението

# 8 Сиатъл, Вашингтон.

Wikimedia / Rattlhed

Резултат:68,5 / 100
Топ категории за печелене на точки:Ниски нива на смъртни случаи, свързани със сърдечни заболявания; пазари на фермер на глава от населението; голям процент от населението, използващо обществен транспорт, за да стигне до работа; голям процент от населението с велосипеди или разходки до работа; Високо Резултат от ходене
Нуждае се от работа по:Степен на затлъстяване; процент на населението, съобщаващо за лошо здраве през последните 30 дни; процент от населението, отчитащо лошо психично здраве през последните 30 дни; нива на астма; честота на ангина или сърдечни заболявания


# 7 Портланд, Оре.

Wikimedia / Truflip99 CC от SA 3.0

Резултат:69,6 / 100
Топ категории за печелене на точки:Голям процент от населението, отговарящо на CDC аеробни упражнения насоки; ниски нива на смъртни случаи, свързани със сърдечни заболявания; голям процент от градския парк; площ на паркове на глава от населението; пазарите на фермер на глава от населението
Нуждае се от работа по:Процент население, което в момента пуши; процент на населението, съобщаващо за лошо здраве през последните 30 дни; процент от населението, отчитащо лошо психично здраве през последните 30 дни; нива на астма; честота на ангина или сърдечни заболявания

# 6 Денвър, Колорадо.

Wikimedia / Hogs555 CC от SA 3.0 Неподдържан

Резултат:71,1 / 100
Топ категории за печелене на точки:Ниска нива на затлъстяване ; ниски нива на ангина или сърдечни заболявания; ниски нива на смъртни случаи, свързани със сърдечни заболявания; ниски нива на смъртни случаи, свързани с диабет; пазарите на фермер на глава от населението
Нуждае се от работа по:Процент население, което в момента пуши; процент от населението, отчитащо лошо психично здраве през последните 30 дни; нива на астма; обитаване на градски парк; площ на парка на глава от населението

# 5 Сакраменто, Калифорния.

Снимка на Shutterstock / Bobkeenan

Резултат:71,4 / 100
Топ категории за печелене на точки:Голям процент от населението отговаря на CDC аеробни и силови тренировъчни насоки; голям процент от населението яде два или повече плода на ден; голям процент от населението яде три или повече зеленчука на ден; ниски нива на ангина или сърдечни заболявания; количество пазари на фамер на глава от населението
Нуждае се от работа по:Процент на населението, отчитащо лошо психично здраве през последните 30 дни; нива на астма; нива на диабет; нива на смъртни случаи, свързани с диабет; процент от градския парк

# 4 Сан Франциско, Калифорния.

Уикимедия / Джон О'Нийл CC от лиценз за безплатна документация на GNU

Резултат:72,6 / 100
Топ категории за печелене на точки:Голям процент от населението яде три или повече зеленчука на ден; нисък процент от населението, което в момента пуши; ниски нива на затлъстяване; ниски нива на ангина и сърдечни заболявания; ниски нива на смъртни случаи, свързани с диабет
Нуждае се от работа по:Процент на населението, отчитащо лошо здраве през последните 30 дни; процент от населението, отчитащо лошо душевно здраве през последните 30 дни; нива на астма; нива на диабет; площ на парка на глава от населението


# 3 Сан Диего, Калифорния.

Shutterstock / Стас Волик

Резултат:75,6 / 100
Топ категории за печелене на точки:Голям процент от населението отговаря на CDC аеробни и силови тренировъчни насоки; голям процент от населението яде два или повече плода на ден; голям процент от населението яде три или повече зеленчука на ден; нисък процент от населението, което в момента пуши; ниски нива на затлъстяване.
Нуждае се от работа по: Астма ставки; нива на диабет; използване на градски транспорт в градския транспорт; количество голф игрища, басейни и тенис кортове

# 2 Минеаполис, Мин

Wikimedia / Bobak Ha'Eri CC с 3.0

Резултат:75,6 / 100
Топ категории за печелене на точки:Ниски нива на смъртни случаи, свързани със сърдечни заболявания; голям процент от градския парк; пазари на фермер на глава от населението; голям процент от населението велосипеди или ходи на работа; Високо Резултат от ходене
Нуждае се от работа по:Процент от населението, което яде три или повече зеленчука на ден; площ на паркове на глава от населението; брой пулове на глава от населението; държавни изисквания за часовете по физическо възпитание

# 1 Вашингтон, окръг Колумбия

Уикимедия / Уенди Харман CC с 2.0

Резултат: 79,6 / 100
Топ категории за печелене на точки:
Ниски нива на ангина или сърдечни заболявания; ниски нива на сърдечно заболяване свързани смъртни случаи; ниски нива на смъртни случаи, свързани с диабет; голям процент от градския парк; пазарите на фермер на глава от населението
Нуждае се от работа по:Процент на населението, отговарящо на указанията за аеробна активност на CDC; нива на астма; нива на диабет; площ на паркове на глава от населението; брой голф игрища.