Влизането във форма не трябва да разрушава бюджета ви

Две от най-често срещаните резолюции, които хората правят - за да се оправят и да спестят пари - всъщност са по-свързани, отколкото си мислите.

Поставянето на фитнес и здраве като приоритет в началото на живота вероятно ще ви помогне да спестите медицински разходи по пътя, но има и по-незабавни спестявания, от които може да се възползвате. Може би си мислите, че подготовката и цялата екипировка, която идва с фитнес, е скъпа. Членството за облекло, обувки и фитнес може със сигурност да стане скъпо, но има много начини да спестите.

Може би нямате място в бюджета си за тези маратонки за 150 долара или може би предпочитате да похарчите тези пари за нещо друго - в това няма никаква вреда и със сигурност можете да получите страхотна тренировка, без да раздуете бюджета си.


Независимо дали искате да опитате нова тренировка или нов начин да започнете да работите, можете да спестите големи, ако желаете да бъдете малко гъвкави. Фитнесът трябва да е достъпен за всички и затова съставихме списък със съвети, които да ви помогнат да спестите.

Прегърнете тренировки с телесно тегло


Тази спестяваща пари тренировка е най-добрата фитнес тенденция през 2015г - и е трудно да се спори с план за тренировка, който е бил ефективен от хиляди години. Тренировките с телесно тегло са удобни и персонализирани, те могат да се правят практически навсякъде, без оборудване и са напълно безплатни. Опитайте тези десет упражнения за телесно тегло за да усетите изгарянето и да спестите големи.

Намери приятел за упражнение

Приятели носят a куп ползи към вашата рутинна тренировка - те ви държат отговорни, подтикват ви да работите по-усилено и дори могат да ви спестят пари. Опитен приятел може да бъде резервен за а личен треньор или, още по-добре, можете да се обедините и да разделите групова сесия със сертифициран личен треньор, за да спестите малко пари и да получите първокласни инструкции.

8 други фитнес съвета, които ще ви спестят пари