Тези отлични приложения ще повишат вашата мотивация и ще ви фокусират върху вашите фитнес цели

Shutterstock

Бихме могли да изброим милион причини да обичаме падане и зимата , но един не особено обичан страничен ефект от тези два сезона е, че когато температурите спаднат и слънчевата светлина започне да намалява по-рано всеки ден, може да откриете, че вашата мотивация да тренирате също започва да се потапя.

Не се притеснявайте. Не сте напълно сами. Вашето шофиране, за да се притиснете на дивана с a горещ шоколад и любимата ви серия Netflix е съвсем естествена.


Не че не можете или не трябва да правите това, просто не искате в крайна сметка да пренебрегвате рутинните си упражнения в резултат.

Ето къде влизат в действие тези приложения.


Независимо дали търсите инструмент, който може да ви помогне да рестартирате текущата си рутинна тренировка, или искате да започнете съвсем нов план, използването на приложение е един от най-добрите начини да сте сигурни, че ще останете на път.

Съвсем честно казано, разглеждайки фитнес приложения може да бъде доста поразителен. Има толкова много да избирате че докато претеглите всичките си опции, ще бъдете твърде изтощени, за да помислите дори за тренировка.

Добре, ние преувеличаваме. Но тамсаот много да избирате, така че да помогнете за намирането на най-доброто за васмалко малкопо-лесно, ние завършихме този списък от 11 приложения (някои чисто нови и някои, които съществуват от известно време), които лесно ще ви помогнат да поддържате плана си за тренировки за есента и зимата през целия път през пролетта и след това.

RunSocial



RunSocial / iTunes App Store

Сбогуването с лятото означава, че повечето бегачи скоро ще се насочат към „ дредмил . ' Може би бягането на закрито не ви е любимо, но когато нямате друга опция, RunSocial ще ви помогне лекувайте зимната си скука и направете тренировките си на бягаща пътека експоненциално по-приятни (да, добре сте прочели - приятни). Как е възможно това, ще попитате? Приложението разполага с функция на виртуална реалност, която съчетава HD видео в реалния свят, 3D възможности за виртуален свят и социална свързаност - по същество позволява на потребителите да работят почти навсякъде по света. Проектиран специално за устройства с по-големи екрани (като вашия iPad), RunSocial ви позволява да визуализирате бягане на открито (на места като Италия, Швейцарските Алпи и Националната гора Sequoia), докато влезете в мили на бягащата пътека. Освен това, за още повече мотивация, можете да „бягате с приятелите си“ в реално време и да споделяте целите и постиженията си в общността RunSocial и извън нея.
runocial.com

Пулс


Tep / iTunes App Store


Спомняте ли си онези играчки Тамагочи от 90-те? Ами това приложение е точно такова, само че е по-добро, защото помага да засилите мотивацията си да останете активни и във форма. Пулс разполага с очарователен виртуален жираф за домашни любимци на име Teppy, който разчита на вас за оцеляване. Например, ако Тепи е гладен, ще получите известие за натискане - за да го нахраните, трябва да печелите монети, като упражнявате регистрация. Колкото по-дълго сте активни, толкова повече монети печелите. Tep предлага и други мотивационни функции, като виртуален треньор и дневник, за да можете да влезете и да следите напредъка си.
gettep.com


Щракнете тук, за да видите още приложения, които ще ви помогнат да поддържате вашите есенни и зимни тренировки в правилната посока.

Още четене:
5 здравословни навика, които абсолютно не бива да отхвърляте
Как да отделим време за фитнес въпреки препълнения график
Поглед от най-добрия треньор: 5 стъпки, които ще ви помогнат да върнете тренировъчната си тренировка