Когато се стремите да успокоите ума, няма по-добра среда от тази великолепна френска катедрала в готически стил в квартала Nob Hill в Сан Франциско. Седмичният клас по йога дори се предлага с бонус: да намерите потока си на върха на лабиринт. The 75-минутен клас работи вторник вечер в 18:15 ч. за предложено дарение от $ 10. Две думи за мъдрите: Донесете своя собствена постелка за йога и се облечете на пластове, тъй като катедралата може да бъде малко хладна.

Чували сте за плуване с делфините, но какво ще кажете за йога с тях? Това е, което ще изпитате, когато се регистрирате в класа по йога сред делфините в Миражът . Докато всъщност няма да бъдете във водата с Flipper, вие ще бъдете в зоната за подводно наблюдение в Dolphin Habitat, където можете да наблюдавате игривите морски бозайници да плуват пред вас. (Здравейте, поза делфин!) Класовете, които се предлагат от петък до неделя, струват 50 долара.

Какво правите, когато не е зима и не можете да хели-ски? Защо, хели-йога, разбира се. Точно както вероятно подозирате, хеликоптер ви пренася до отдалечено място в канадските Скалисти планини, за да можете наистина да се свържете с вътрешния си йог. Не можехме да измислим по-добро място за това, отколкото в дивите алпийски пейзажи на Банф. Резервирайте пътуването си Icefield Heli Tours .


Хавай не би могъл да бъде по-различен от континенталната част на САЩ, особено що се отнася до нивата на стрес на жителите му. Според проучване на Gallup Хавай наскоро бе класиран в щат с най-малко стресирани жители. (Отидете на фигурата, нали?) Тогава е подходящо, че сред спокойните настройки на щата можете да правите своя полумесец, докато слънцето залязва над плажния парк Ala Moana в Хонолулу. Плаж Сънсет Йога Хавай предлага класове ($ 15) на поляна, осеяна с палми, с изглед към плажа с бял пясък в парка в неделя, вторник и четвъртък в 17:45.

Правейки войн Ще придобия нов смисъл, когато участвате в йога Кабилдото , сграда на площад Джаксън, издигната в края на 1700 г., за да се помещава градският съвет, когато Ню Орлиънс е бил под испански контрол. Днес тази национална историческа забележителност е флагманът на Държавния музей в Луизиана. Уловете уроци по йога, които се провеждат в галерия с дървени подове, окъпана в естествена светлина, във вторник, четвъртък и събота сутрин за $ 12 на клас.


Ако е лято във ветровития град, тогава е време да занесете постелката (или хотелската кърпа) на Голямата поляна в Парк на хилядолетието , един от най-случващите се паркове в града. Причината? Безплатни уроци по йога. 45-минутните тренировки се провеждат в събота в 8 часа сутринта от юни до август. Ако се чувствате наистина приключенски, елате час по-рано за тай чи или останете по-късно за тренировки по пилатес и зумба, всички безплатни.



Обичате съвременното изкуство? След това разточете постелката си на Най-хип-хотела на Луисвил , в който са представени ротационни експонати на произведения на живи художници. Просто се уверете, че сте оставили време да разгледате многобройните кътчета на хотела; това е приключение от времето, когато влезете през вратата. Подходящото име Йога с уроци по изкуство, които се провеждат в една от галериите, се провеждат всяка неделя за 75 минути; цената е само $ 5.

Дори и най-неподходящите дестинации са влезли в движението на йога и Lodge Radar Bay , разположен начело на седеммилен фиорд в залива Качемак близо до Омир, не прави изключение. Тук можете да погледнете в пустинята, докато взимате безплатни ежедневни уроци по йога на външната палуба, разбира се, ако времето позволява. Отидете следващото лято и ще изпитате палубата с новата си пергола и топлинни лампи.

Ще получите истински връх, когато правите йога на открито Zen Deck в този ол инклузив, петзвезден уелнес курорт. Палубата се простира от курорта Tree's House, затворено със стъкло фитнес студио, което се извисява на 25 фута над земята. Комбинирайте това със зашеметяваща гледка към Карибите и ще смачкате целия си стрес за секунди.


Мислите ли, че в Голямата ябълка няма такова нещо като безплатно? Очевидно не сте изглеждали достатъчно упорито, особено ако сте на пазара за йога. Просто се насочете към Брайънт Парк , една от най-добрите атракции в града. Тук не само можете да правите безплатни уроци по йога от пролетта до началото на есента, в зависимост от сезона, можете да намерите и безплатни пинг-понг, петанк, тай чи, обиколки за птици, дори wifi. Проверете уебсайта на парка за графика за йога.

Саут Бийч може да е най-известен със своите оскъдно облечени посетители на плажа и късно вечерна сцена, но се впускайте в плаж на Трета улица , и ще намерите група, посветена на намирането на спокойствие сред лудостта. Докато температурата не спадне под 55 градуса, въртящ се екип от инструктори по йога преподава часове по йога в пясъка всяка сутрин и вечер. Най-готината част, освен, разбира се, да си ровиш краката в пясъка и да гледаш океана, докато забиваш позите си? Класовете се основават на дарения. Донесете кърпа или одеяло (постелките стават супер пясъчни) и се обличайте на пластове.

Защо наричат ​​една от основните йога основни асани планинска поза? Ще разберете - буквално - когато се насочите към върха на Аспен планина за часови занимания по йога, предлагани през лятото навън на палуба с изглед към планините. (Класовете също се провеждат през зимата, но се провеждат вътре; въпреки това все още имате спиращи дъха гледки.) Тридневните занятия в седмицата са безплатни и се предлагат постелки, но трябва да закупите билет за каране на кабинковия лифт там. Или ако сте наистина амбициозни и искате да спестите малко тесто, докато изгаряте допълнителни калории за почивка, можете да изкачите пеша или да направите кожа!