Професионалните водачи споделят своите най-добри съвети, за да ви помогнат да се подготвите за вашия поход

През 20-те години Бентън Маккей се заема да разработи поредица от работни, образователни и земеделски лагери в Апалачи с пътеки, свързващи всеки.

Днес ние познаваме този преход от 180 мили като Апалача пътека . Приблизително 2000 туристически туристи правят опит за AT всяка година. Средно само 1 на 4 успява.

Ако нямате шест месеца, за да завладеете цялата пътека, но жадувате за вкус, можете да изберете да прекосите част от пътеката и да станете туристически участник.


Открийте на открито , дава възможност да изминете една такава част от Апалашката пътека, водена от обучени опитни водачи. Вижте тези три важни съвета от нашия екип от професионални водачи за това как да се подготвите за това незабравимо петдневно пътуване из щата Ню Йорк.

Свързани: Как да изберем ръководство за туризъм


Опаковайте се през парка
Първият ден от екскурзията ви по секция Апалачи не би трябвало да е първото ви носене на раница. За да подготвите тялото си, намерете правилния пакет и го вземете за множество пробни шофирания около вашия блок, местния парк или дори го носете около дома си. Регулирайте настройките така, че да прилягат плътно, без да ви е неудобно, и прекарайте час или повече в разходка с пакета, преди да тръгнете по пътеката.

Стягам
Краката ви са създадени за този вид преходи. Те са меки, жилави и след години в мокасини, токчета и промъкнати, копнеещи да бъдат мозолисти. Преди да ги вземете на 65 мили разходка, разбийте десния туристически обувки. Всеки крак е различен, така че няма правилни или грешни туристически обувки. Консултирайте се с професионалист относно правилната гъвкавост, височина и размер на глезена за вашия ръст и порта и не забравяйте, че предоставянето на пръстите на краката малко повече място за гъвкавост и туристически чорапи може да ви помогне.

Свързани: Най-добрите туристически обувки за 2014 г.

Почивайте и хидратирайте
Когато стигнете до него, нищо не надвишава постоянния режим на почивка и вода, докато тренирате. Независимо дали сте професионален турист, маратонец или случаен кемпер, прекарването на 6 до 8 часа на ден по пътеките ще изпита вашата издръжливост. Носете със себе си бутилка с вода, така че да е лесно хидрат през целия ден и през седмицата преди похода, сън, сън, сън .


Ако търсите следващото си приключение, преходът сред природата с напътствия от професионалисти и подкрепа от вашия екип звучи идеално. Ще видите Ню Йорк, както повечето никога. Бъдете възможно най-подготвени, за да можете да се възползвате максимално от тази незабравима екскурзия по Апалача.

Намерете повече от екипа на Discover Outdoors тук .

Готов за пътека: Как да опаковате туристическата си раница
13 съвета за по-добър нощен сън
5 причини за поход с водач