Shutterstock

Опасностите от прекомерна консумация на алкохол

Shutterstock

Алкохолът убива американците с рекордна скорост, като прекомерната употреба на алкохол представлява над 88 000 смъртни случая годишно в САЩ. Прекаленото пиене доведе до приблизително 88 000 смъртни случая и 2,5 милиона години потенциален живот, загубени всяка година от 2006 г. до 2010 г., съкращаване на живота от починалите средно 30 години, Според към Центъра за контрол и превенция на заболяванията. Никой не може да спори за ползите от умерената консумация на алкохол - това намалява риска отразвиващи се сърдечни заболявания , инсулт и дори деменция . Но прекомерното пиене може само да навреди. С течение на времето прекомерната употреба на алкохол може да доведе до развитие на хронични заболявания и други сериозни проблеми.


Вашите черва

Shutterstock

Еднократно алкохолно преяждане може да доведе до изтичане на бактерии от червата и да увеличи нивата на бактериални токсини в кръвта, според проучване . Тези токсини се отделят при разрушаване на клетъчната стена. Хроничната употреба на алкохол в миналото е била свързана с повишена пропускливост на червата. Потенциално вредните продукти могат да пътуват през чревната стена и да бъдат пренасяни в други части на тялото.


Изпиване

Shutterstock

ДА СЕ скорошно проучване установи, че пиенето на алкохол сред американците се е увеличило със 17,2% между 2005 и 2012 г. За да влоши нещата, хората консумират повече за по-кратък период от време. Binging е нараснал с почти 9 процента. Пиенето на алкохол е най-често срещаният, скъп и смъртоносен модел на прекомерна употреба на алкохол в страната, според CDC.

Анемия

Shutterstock

Тежката консумация на алкохол може да причини потискане на производството на кръвни клетки и производството на структурно анормални прекурсори на кръвни клетки, които не могат да узреят във функционални клетки, Според до Националните здравни институти. Алкохолиците често имат дефектни червени кръвни клетки, които се разрушават преждевременно, което може да доведе до анемия. Алкохолът влияе неблагоприятно върху тромбоцитите и други компоненти на системата за кръвосъсирване.


Различни видове рак

Shutterstock

Министерството на здравеопазването изброява консумацията на алкохолни напитки като известна човешки канцероген . Най-честите видове рак, свързани с прекомерно пиене, са рак на главата и шията, хранопровода, черния дроб, гърдата, дебелото черво и ректума, според Национален институт по рака .

Сърдечни проблеми

Shutterstock

Непрекъснатата консумация на алкохол отслабва сърдечен мускул . Органът се влошава, тъй като изпитва повече затруднения с изпомпването на кръв. The липса на приток на кръв може да причини тежки увреждания на органи и тъкани, Според към Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм. Симптомите на кардиомиопатията включват задух , умора, подути крака и ходила и неравномерен сърдечен ритъм. Киселините са друг проблем поради химичните реакции, които се случват в стомаха , Според до лекарства за киселини. Долният езофагеален сфинктер се отпуска и позволява на тази киселина да влезе в тръбата.


Високо кръвно налягане

Shutterstock

Излишъкът на алкохол спира черен дроб от направата на материали, които помагат на кръвта да се съсирва. Повторното пиене може да повиши вашата кръвно налягане твърде много, според a проучване . Глобалната оценка, приписваща на риска за хипертонична болест от алкохола е 16 процента.

Увреждане на черния дроб

Shutterstock

Алкохолът е свързан с мастна чернодробна болест, защото може да увреди или унищожи чернодробните клетки, Според към Американската фондация за черния дроб. Работата на органа е да обработвайте всичко ние ядем и пием, но ако пиете повече алкохол, отколкото може да се справи, черният дроб може да бъде сериозно повредени . Алкохолната чернодробна цироза, при която здравата чернодробна тъкан се заменя с белези, е най-напредналата форма на чернодробно заболяване, свързана с пиенето.


Проблеми с паметта

iStock

Нарушената памет е само един от многото начини, по които пиенето на твърде много алкохол засяга мозъка; постоянните проблеми с способността за учене са друго. Жените могат да бъдат по-податливи от мъжете на по-леки форми на алкохолно увреждане на паметта, дори когато мъжете и жените консумират сравними количества алкохол, според изследвания .

Удар

Shutterstock

Алкохолът може задействат симптоми на предсърдно мъждене (аритмия), което се увеличава рискът от инсулт пет пъти. Увреждането на черния дроб поради твърде много алкохол може да попречи на черния дроб да произвежда вещества, които помагат на кръвта ви да се съсирва. Това може да увеличи риска от инсулт, причинен от кървене в мозъка ви, според Британската асоциация за инсулт.


Коремни мазнини

Shutterstock

Алкохолът може да повлияе на нивата на хормоните, влияейки върху начина, по който калориите се метаболизират, което кара тялото ви да съхранява допълнителните калории. Алкохолът пести мазнини, според American Journal of Clinical Nutrition. Тялото ще изгори калориите от алкохол първо преди него изгаря всякакви мазнини . Също така, алкохолните напитки са с високо съдържание на калории, които нямат хранителна стойност. Ето защо пиенето може да затрудни поддържането на здравословно тегло.

Депресия и безпокойство

Shutterstock

Алкохолът инхибира комуникационните пътища на мозъка и може да промени начина, по който изглежда и работи. Тези смущения могат да доведат до странни настроения и поведение. Алкохолът може също да влоши промените в настроението и депресията, които са често срещани след инсулт.

Панкреатит

Shutterstock

Алкохолът кара панкреаса да произвежда токсични вещества, които в крайна сметка могат да доведат до панкреатит, опасно възпаление и подуване на кръвоносните съдове в панкреаса, което възпрепятства правилното храносмилане, според Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм ( NIAAA ).

Диабет

Shutterstock

Причините за прекомерното пиене хронично възпаление на панкреаса. В резултат на това той не може да отделя правилно инсулин, което води до диабет. Също така, диабетът е често срещан страничен ефект на хроничния панкреатит, често причинен от употребата на тежък алкохол , Според към Националната фондация за панкреаса.

Увреждане на нервите

Shutterstock

Алкохолната невропатия е увреждане на нервите, което е резултат от прекомерно пиене на алкохол. Тези нерви предават сигнали между тялото, гръбначния мозък и мозъка. До половината от дългосрочните потребители на тежък алкохол развиват това състояние, според Националните здравни институти. Основният симптом е болката в крайниците.

Кариес

Shutterstock

Кариесът на зъбите е често срещан при тежките пиячи заради захарите и киселини в алкохола. Това е вторият най-често срещан рисков фактор за рак на устната кухина, според Oral Cancer Foundation. Болестите на венците и раните в устата също са често срещани сред хората, които пият дълго време.

Слаба имунна система

Shutterstock

Пиенето на твърде много може да влоши имунната система, което прави тялото много по-уязвимо към различни заболявания, Според до NIAAA. Хроничните пиячи са по-податливи на пневмония и туберкулоза, отколкото хората, които не пият често. Пиенето многократно за един път забавя способността на организма да предпазва от инфекции - дори до 24 часа след напиване.

Остеопороза

Shutterstock

Човек и животно проучвания ясно показват, че хроничното обилно пиене, особено през юношеството и младите възрастни години, може драстично да компрометира качеството на костите и може да увеличи риска от остеопороза. Освен това изследванията показват, че последиците от употребата на тежък алкохол върху костите не могат да бъдат обърнати, дори когато човек вече не пие.

Инфекция на белите дробове

Shutterstock

ДА СЕ ново проучване показва връзка между прекомерната консумация на алкохол и нивата на азотен оксид - естествено произведен газ, който помага в борбата с бактериалните инфекции в белите дробове, според Medical Daily . Участниците, които са имали по-ниски нива на алкохол, са били и прекалените пиячи. Колкото повече участник съобщава за пиене, толкова по-ниски са нивата им, което казва на изследователите, че телата им са по-малко оборудвани за убиване на бактерии и борба с белодробните инфекции.

Безплодие

Shutterstock

Обилното пиене влияе върху плодовитостта, увеличавайки продължителността на времето, за да забременеете, и намалявайки шансовете за раждане на здраво бебе, според австралийския национален съвет за здравни и медицински изследвания. Пиенето на големи количества алкохол за определен период от време може да доведе до нередовни периоди.

Лош сън

iStock

Алкохолът се елиминира бързо от тялото и причинява симптоми на отнемане два или три часа по-късно. Това има отрицателна реакция. Хора заспи по-бързо , но алкохолът намалява бързото движение на очите (REM), което е, когато мечтаете и всъщност си почивате.