Между нарастващите разходи за членство във фитнес залата и нарастващата популярност на тренировки като Peloton, не е изненадващо, че се появяват нови компании, които предлагат уникални възможности за хора, които искат да спортуват от домовете си.

Сред тези нарастващи редици е Tonal, стартъп, базиран в Сан Франциско, който произвежда и продава инструмент за обучение „всичко в едно“, който оценява вашата сила и се адаптира, докато напредвате чрез своята програма за цифрови тежести.

Какво е?


Тонален изглежда като вертикален телевизионен екран, който се закрепва към стената ви. Той има две рамена, които приличат на стандартните рамена на тежест и могат да бъдат прибрани, когато не се използват. Той използва цифрови тежести, за да осигури на потребителите тренировка, базирана на сила. Екранът показва видеоклипове за тренировка, както и напредъка ви по време на тренировка. Можете да изберете да добавите към комплекта аксесоари за допълнително; включва интелигентни дръжки, интелигентна лента, въже, пейка, постелка и ролка.

Екранът на Tonal го отличава като продукт за домашна тренировка.


Как работи

Когато използвате Тонален за първи път се регистрирате като потребител, след което преминете през тренировка, където машината научава вашите текущи нива на сила. След това той създава тренировъчен план за вас въз основа на тренировъчната тренировка, както и други променливи, които избирате, като например колко често искате да тренирате и какви са вашите цели за тренировка. Ако предпочитате да не следвате тренировъчен план, тогава можете просто да използвате Tonal като свободни тежести.

Някои потребители създават собствен план за тренировка сами или с личен треньор. Така или иначе, Tonal измерва няколко точки от данни, докато тренирате, за да можете лесно да проследявате напредъка си.

Как го настройвате?


Обучен техник инсталира Тонална машина за теб. Докато имате 16 'шпилки в дома си и надеждна WiFi връзка, тогава няма да имате проблеми с инсталацията. И ако се преместите, можете да накарате техник да дойде и да премести тонала вместо вас.

Инсталацията не е безплатна. Това е $ 250 и трябва да имате обучен техник, който да ви го инсталира.

Колко струва?

Тонален е доста инвестиция. Базовият пакет е$ 2995и не включва пейката, постелката или други аксесоари. Също така трябва да се абонирате за тяхната тренировъчна видео услуга за най-малко 12 месеца в размер на$ 49 на месец. Налични са възможности за финансиране за199 долара на месец, което е сравнимо с много луксозни фитнес зали и студия. Комплектът аксесоари е495 долара.


Точно като сравнение, нашето Най-доброто от най-добрата домашна фитнес зала разходи1000 долара.

Това, което открихме чрез тестване на Tonal

Имахме тестер BestReviews, който използва Тонална машина в рамките на две седмици, тренировка или в шоурума на Tonal, или в централата на Tonal в Сан Франциско.

Установихме, че Tonal е лесен за използване, от възможността за влизане до бързото сдвояване на Bluetooth слушалки със звука на машината. Въпреки това, с всички тези страхотни функции, се притесняваме, че някои потребители може да не харесват колко технология е необходима за тренировка.


Направихме програмата Brain and Brawn по време на тестването и установихме, че е подходящо предизвикателство. Хареса ни, че използва познати ходове, докато проследява повторения.

Tonal си спомни последния напредък на нашия тестер и съответно актуализира тежестите. Въпреки това бяхме леко разочаровани, че програмата използва едни и същи три тренировки от седмица на седмица, вместо да предоставя някакво разнообразие. Tonal обаче постоянно издава нови тренировки и програми.

Основна полза: Всички тренировки са с продължителност от около 30 до 45 минути, което прави домашните упражнения още по-ефективни.

Действителните тренировки бяха лесни за проследяване, особено защото повечето от ходовете бяха предшествани от треньор, който ви показва как да го направите. Също така тествахме една тренировка, която включваше комбинация от познати движения, както и нови, които работиха най-добре с обхвата на движението, който позволява Tonal.


Основният ни недостатък: Поглеждането на екрана от ъгъл понякога беше трудно и трябваше да регулираме машината между повечето движения във всяка тренировка.

Претегляне на разходите и ползите

Професионалисти

Едно от нещата, които най-много ни харесаха Тонален е поверителността. Ако сте един от многото хора, които са самосъзнателни, използвайки машини за тежести във фитнес зала, тогава можете да избегнете този дискомфорт с Tonal. Също така е добър вариант, ако сте готови да направите домашен фитнес, но не искате да купувате различни машини. Или ако сте обмисляли да използвате личен треньор, но предпочитате да тренирате сами, Tonal е страхотна позиция.

Самата машина също е отлична. Ако имате някакво ниво на технологична разбиране, тогава използването му няма да се чувства твърде различно от вашия смартфон (просто много по-голямо). Екранът е добре проектиран, лентите за тренировки имат много възможности, а многото функции, като Bluetooth свързаност, го правят вълнуващо допълнение към всеки дом. Не липсват тренировки за това, така че вероятно никога няма да ви омръзне.

Като цяло ни хареса да го използваме за тренировка (докато виждахме някои умерени резултати през двете седмици) и това е най-важното нещо, което можете да поискате.

Минуси

Очаквахме цената да бъде най-голямата вреда за много купувачи. Но когато разговаряхме с продавач на Tonal, тя каза, че основната грижа за купувачите не е цената. (Това има смисъл, когато изчислявате колко харчите за фитнес за една година, между членството във фитнеса, екипировката у дома, личните треньори и други.) Вместо това тя каза, че купувачите са предпазливи да купуват оборудване от стартиращ, а не от създадена компания.

Като се има предвид това, между инсталацията, аксесоарите, абонаментната услуга и самия Tonal вероятно ще похарчите около 4500 долара. Можете да върнете машината в рамките на 30 дни безплатно, но не връщате разходите си за инсталиране.

И макар да е добре проектиран, нашият тестер от време на време намираше за трудно да следва обучителите. Количеството технологично ноу-хау също може да изключи някои купувачи.

Струва ли си?

Ако тежестите са вашата основна тренировка, тогава от всички продукти у дома, които сме виждали, Tonal е най-добрият ви залог. Особено ни хареса, ако се чувствате неудобно да използвате машини публично. Получавате почти всички възможни възможности на машината за тегло в един малък пакет. Също така би било рентабилно, ако имате няколко членове на къщата, които плащат за членство във фитнес, които всички биха желали превключете на Tonal.

Но ако сте по-загрижени за чисто кардио като бягане или нямате нищо против да посетите фитнес, Tonal може да не си струва първоначалната инвестиция. Тъй като подобни продукти излизат с все по-бързи темпове, в бъдеще може да видим по-достъпна алтернатива.

Елиза Макгауън е писателка за BestReviews . BestReviews е компания за преглед на продукти с изключителна мисия: да ви помогне да опростите вашите решения за покупка и да ви спести време и пари. BestReviews никога не приема безплатни продукти от производителите и купува всеки продукт, който преглежда със собствени средства.

BestReviews прекарва хиляди часове в проучване, анализ и тестване на продукти, за да препоръча най-добрите предложения за повечето потребители. BestReviews и неговите вестникарски партньори могат да спечелят комисионна, ако закупите продукт чрез една от нашите връзки.

Разпространява се от Агенция за съдържание на Tribune, LLC.